CONCLUSIONES


CONCLUSIONES
Como conclusión de la presente investigación podemos argumentar que las ventajas que se obtendrán en base a la aplicación de los concejos sugeridos y tipificados en este trabajo monográfico serán para sus aplicantes una gran guía y ayuda en su búsqueda de llegar a ser el ser saludable y psicológicamente estable que tanto deseamos.
También se puede agregar que las ventajas que la práctica de esta actividad física y atlética llevan a que los individuos adquieran mayores capacidades y habilidades con relación al resto q los rodea ya que al momento de realizar actividad física están acoplando a su cuerpo a mayor actividad física y por ende a ser más actividades que el resto lo que les dará como resultado una superioridad tanto en el ámbito físico, psicológico como intelectual.
Por último, en base a este trabajo monográfico también se puede definir que el atletismo no está basado únicamente en lo referente a la carrera atlética sino que el atletismo envuelve un gran mundo de actividades deportivas (lanzamiento de bala, lanzamiento de disco, lanzamiento de jabalina, saltos, y lanzamiento de martillo), siempre y cuando respetando los rangos de edad establecidos ya que no siempre vamos a tener el mismo rendimiento.

RECOMENDACIONES:
Se recomienda a toda la comunidad ambateña la práctica del deporte fundamentalmente de preferencia el atletismo ya que al practicarlo obtendremos notables beneficios ya antes mencionados y que gracias a ellos obtendremos una comunidad más saludable y que tenga como meta primordial la conservación de su salud para en un futuro no muy lejano aumentar el rango de vida del ser humano. Se recomienda también, la correcta alimentación para mantener el cuerpo humano en un estado saludable que se complementara con la práctica en si del atletismo.
Para finalizar este punto de recomendaciones se sugiere el uso correcto de implementos desde el calzado deportivo hasta los implementos de lanzamiento ya que de no ser así tendríamos como consecuencias daños físicos y en el peor de los casos permanentes.

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